Opis

Projekt R.E.S.E.T. – Kompleksowa Opieka Online (4 miesiące)

Zresetuj swoje nawyki, zbuduj formę i przejmij kontrolę nad swoim ciałem.

Projekt R.E.S.E.T. to nie jest kolejny „gotowiec” z Internetu. To dni intensywnej, indywidualnej współpracy bezpośrednio ze mną. Jeśli masz dość prób i błędów, braku motywacji lub chaosu w treningu – ten program jest dla Ciebie.

Co otrzymujesz w ramach 4-miesięcznej opieki?

• Indywidualny Plan Treningowy: W pełni dopasowany do Twojego celu (redukcja, budowa masy, poprawa sprawności), Twojego sprzętu (siłownia lub dom) oraz możliwości czasowych.

• Stały Kontakt (Support): Nie zostajesz sam/a. Masz bezpośredni kontakt ze mną (e-mail/komunikator/aplikacja). Odpowiadam na Twoje pytania, koryguję technikę ćwiczeń na podstawie nadsyłanych filmów i motywuję w gorsze dni.

• Cotygodniowe Raporty: Co tydzień analizujemy Twoje postępy (pomiary, waga, samopoczucie). Na tej podstawie modyfikuję plan, abyś stale robił/a progres.

• Edukacja i Wiedza: Moim celem jest, abyś po 4 miesiącach wiedział/a, jak trenować i jeść samodzielnie. Uczę Cię zdrowych nawyków, a nie tylko daję „rozpiskę”.

Jak wygląda proces po zakupie?

1. Ankieta: Po opłaceniu zamówienia otrzymasz szczegółową ankietę medyczno-treningową.

2. Analiza: Analizuję Twoje odpowiedzi, styl życia i ewentualne kontuzje.

3. Start: W ciągu 48h roboczych od odesłania ankiety przesyłam Twój kompletny plan i ruszamy z kopyta!